測って、知って、体験する。文京区では、楽しみながら健康について学べるイベント「ぶんきょう健康フェスタ」を開催します。会場は文京シビックセンター。子どもから大人まで、気軽に立ち寄って参加できる一日です。
当日は、筋肉・脂肪バランスや栄養バランスのチェック、カラダのゆがみや未来予測など、普段なかなか測る機会のない項目を体験できます。「測る」ことで自分の体を知り、これからの生活を見直すきっかけになるのが、このイベントの魅力です。
区民ひろば会場では、カラダ改善プログラムやエクササイズ版スイカゲームなど、遊び感覚で体を動かせる企画も用意されています。軽食販売もあり、長時間でも無理なく楽しめます。
また、小ホールでは健康をテーマにした講演や対談を実施。スポーツや医学の視点から、健康寿命や日々の習慣について考える内容となっています。専門的な話も、身近な言葉で聞ける貴重な機会です。
スタンプラリーとアンケートに答えると、オリジナルグッズがもらえる企画もあり、参加の楽しみが広がります。予約不要で当日参加できるプログラムも多く、思い立ったタイミングで立ち寄れるのもポイントです。自分や家族の健康を、楽しく見直してみませんか。
日時：1月30日（金）10:00〜18:00
場所：文京シビックセンター
参加費：無料
内容：健康測定、体験プログラム、講演・対談、スタンプラリーほか
定員：一部プログラムは200人（申込順）
申し込み：講演・対談は1月5日（月）から電子申請
問い合わせ：保健サービスセンター（03-5803-1807）
くわしくは こちら
◉たかはまなおきからのひとこと◉
難しく考えなくても大丈夫。まずは「知る」ことから、気軽に始めてみましょう。
