高齢者の転倒や骨折を防ぐための体操を学び、地域で活かしてみませんか。文京区では、転倒骨折予防体操の指導方法を学ぶ全8回の養成講習を開催します。
講習では、高齢者の身体機能の特性や運動指導のポイントを、医師や作業療法士などの専門職から体系的に学びます。修了後は、自主グループや区が実施する体操教室で声かけや助言を行うボランティアとして活動します。「Let’s Keep 転ばない身体！」を合言葉に、地域の健康づくりを支える仲間を募集します。
日時：4月24日、5月15日・29日、7月17日、8月28日、9月11日、10月16日、11月6日（全て金曜）13:30〜16:30
場所：シルバーセンター
対象：次の全てに該当する64歳以下の区内在住者①介護予防や高齢者自主グループに関心がある②講習修了後、自主グループや区の体操教室で助言ができる
定員：8人（抽選）
参加費：無料
申込方法：電子申請または電話
申込先：高齢福祉課介護予防係
問合せ：03-5803-1209
〆切：3月13日(金)
くわしくは こちら
◉たかはまなおきからのひとこと◉
誰かの健康を支えることは、自分の学びにもつながります。
一緒に「転ばない身体」を広げていきましょう。
