年齢を重ねても、元気に、自分らしく暮らし続けたい。そんな思いに応えてくれるイベントが、文京シビックセンターで開催されます。「介護予防フェス」は、介護が必要になる前から、楽しく体を動かし、知り、相談できる一日。会場を回ってスタンプを集めると景品がもらえる仕組みもあり、ちょっとしたお祭り気分で参加できます。
会場では、歩き方や姿勢をAIでチェックできたり、専門スタッフに日頃の不安を相談できたりと、内容は盛りだくさん。福祉用具や自助具を実際に触って体験できるほか、「転ばない身体」をつくる体操や、歯科衛生士によるお口の機能測定など、健康を多角的に見つめ直す機会が用意されています。スマホの使い方相談もあり、「今さら聞けない」を気軽に解消できるのも嬉しいポイントです。
介護予防というと、少し堅いイメージを持つ方もいるかもしれませんが、このフェスは誰でも参加でき、楽しみながら学べるのが魅力。ご家族や友人と一緒に、あるいはお一人でも、気軽に立ち寄ってみてはいかがでしょうか。これからの暮らしを見つめ直す、きっかけの一日になるはずです。
日時：1月20日（火）10:00〜16:00
場所：文京シビックセンター（ギャラリーシビック、アートサロン、区民ひろば）
対象：どなたでも
参加費：無料
申し込み方法：当日直接会場へ
問い合わせ：文京区 高齢福祉課 介護予防係（03-5803-1209）
くわしくは こちら
◉たかはまなおきからのひとこと◉
健康って、気づいたときが始めどき。
ふらっと立ち寄るだけでも、きっと新しい発見がありますよ。
