【文京区事業】シニアのためのフィットネス教室

文京区内の10のフィットネスクラブで、65歳以上の方に向けた特別プログラムを行なっています。区が発行する利用券を使うと、全12回分の費用が無料になります。

対象：次の全てに当てはまる、文京区に住民登録のある65歳以上の方

①本事業を利用したことがない

②医師から運動制限を受けていない

③各フィットネスクラブの利用規約を守れる

④各フィットネスクラブの会員でない

くわしくは　こちら

※申込は12月12日まで

◉たかはまなおきからのひとこと◉

マシンを使ったトレーニングや音楽に合わせたトレーニング、個人レッスンからグループレッスンなど、施設によってさまざまなのでぜひご自分に合ったプログラムを選んでみてくださいね！