筋膜ほぐし、骨盤調整、筋力トレーニング、ストレッチなど、さまざまな運動で健康スキルを上げましょう！

日時：7月3日〜24日の水曜（全4回）　14:00〜15:30

場所：保健サービスセンター

対象：64歳以下の区内在住者

くわしくは　こちら

◉たかはまなおきからのひとこと◉

運動の習慣を身につけるチャンスにしてみてはいかがでしょう！初めての方大歓迎ですよ。