背骨や骨盤を整えて、正しい姿勢と自宅でもできるストレッチを学べる講座です。

日時：11月29日（金）14:30〜16:30

場所：文京シビックセンター

対象：区内在住・在勤・在学者

くわしくは　こちら

※11月28日〆切

◉たかはまなおきからのひとこと◉

いい姿勢は美しいだけでなく健康にもよい効果があるんですね！ぜひ身につけたいものです。