高齢者の健康維持のため、腰痛・膝痛改善のイスを使った体操を行います。

期間：1〜3月の水曜（1/1を除く）　

場所・時間：福祉センター江戸川橋　10:30〜12:00

福祉センター湯島　13:30〜15:00

対象：医師から運動制限を受けておらず、1人で会場に来られる65歳以上の区内在住者

くわしくは　こちら

※12月18日〆切

◉たかはまなおきからのひとこと◉

健康には毎日の食事や運動が一番大事ですよね！対象の方はぜひチェックしてみてくださいね。